In het winterseizoen doen de atletiekpupillen vooral aan crossen: hardlopen over onverhard terrein. In het voorjaar en in de zomer maakt die discipline plaats voor de technische atletiekonderdelen. Voor Jonas houdt dat in: sprinten (60 meter), hardlopen (600 meter), verspringen en fluitraket werpen (dat laatste is een voorbereiding op speerwerpen). En als toetje wordt er dan vaak ook een estafette (4x60m) gehouden.

Een Nerf fluitraket (ook wel Vortex genoemd)

Jonas vond het de eerste keer erg spannend, maar de dag verliep goed, en na enkele onderdelen was Jonas een stuk meer op zijn gemak.

Van Frozen-prinsessenjurk tot Furby, Hannah was er erg blij mee.